Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 154.34g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Манго. Lunch: Печень с молоком, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|