Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 92.88g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Vanajan Suklaa Ässä, Kinkkupiirakka. Lunch: Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Kokkikartano Broilerpasta, Saarioinen Makea Salaattikastike, Kurkku, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Kiinankaali. Dinner: Mrs Cheng's Thai Red Curry, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Flora Kevyt ja Paksu, Oivariini Oivariini, Punasipuli, Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Persikat. Snacks/Other: Kariniemen Kananpojan Rapeat Pikkufileet Kurkkumajoneesilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|