Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 125.81g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вараксино Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Вареные , Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гранат. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|