Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 94.38g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Campina Сливки Порционные, Vitaminos Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Кокосово-Миндальный Десерт". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Weight History
|