Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 84.91g | Carbs: 27.77g.
Breakfast: Ферма Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Печень Говяжья. Lunch: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Sweet Freedom Шоколадный Спред Choc Pot, Злагода Сливки Густые 60%, Mlekpol Творог 8%. Dinner: Alesto Фундук, Чеснок, Экватор Сардина в Масле , Ананас, Goodwine Гуакамоле с Лимоном, De Luxe Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Vasylets's Weight History
|