Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 133.92g | Carbs: 41.88g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырная лепешка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Snacks/Other: Bootybar Chocolate Brownie, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|