Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 65.55g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Батон Нарезной, Гороховая Каша, Аджапсандал. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хачапури, ВкусВилл Банан в Шоколаде, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чечевичный Суп. Dinner: ВкусВилл Наггетсы Немясо. Snacks/Other: Хачапури, Рот Фронт Конфета Батончик, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|