Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 75.90g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вязанка Ветчина Столичная, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Редис, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Мистраль Гречка. Dinner: Магнит Банан, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сметана 20%, Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Zinus Кокосовое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|