Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 151.72g | Carbs: 317.14g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Геркулес Каша Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Банан, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Snacks/Other: Творог 5%, Голден Яблоко, Geneticlab Гейнер. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|