Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 76.66g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка, Сыр Голландский, Черкизовский Сальчичон, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|