Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 59.37g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Самокат Сосиски. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Батоша Лаваш Тонкий. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина из Индейки, Батоша Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|