Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 16.30g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Пончики Покрытые Шоколадом, Ашан Морс Облепиховый. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Черноголовка Кола, Самса. Dinner: Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Конфета, Соленые Крекеры, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Черноголовка Кола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|