|
49,6
49,7
49,7
49,8
49,7
|
49.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 106.77g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3. Lunch: Роскар Яичный Желток, Botanica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Националь Маш, Моя Цена Минтай. Dinner: Пятерочка Помидоры, АТАК Яичный Белок , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное, Брокколи, Окское Желток , Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|