Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 64.88g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Биопак Изюм Синий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Passim Хлопья 4 Злака. Lunch: Блины на Воде, Варенье, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыр Российский, Лента Морковь по-Корейски , Салат из Капусты и Огурца, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез. Dinner: Сердце Свиное. Snacks/Other: Сердце Свиное, Спаржа по-Корейски, Традиции Вкуса Капуста Пелюстка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|