Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 118.58g | Carbs: 328.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Яблоко Зеленое, Шоколад, Oltermanni Сыр 17%, Чай, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сырные Треугольники, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Кефир 1%, Добрый Газировка Манго Маракуйя, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Магнит Банан. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Яблоком, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|