Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 175.98g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|