Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 76.29g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Подсолнечное Масло. Lunch: Магнит Лимон, Варенье из Смородины, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Dinner: Творожная Запеканка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Куриное Филе, Сливочное Масло. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сыр Российский, ВкусВилл Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|