Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 101.77g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Конти Сладкое Созвучие, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Konti Конфеты Pure Love, Coffee Like Капучино (300мл), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Тостовый. Dinner: Etlon Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Куриная Грудка Отварная, FITKIT Protein Bar Peanut Cake , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|