Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 68.35g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Воздушный Шоколад Белый, Магнит Огурчики Маринованные, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Овсяноблин, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Кофе с Молоком, РосФрост Пломбир Кофе в Мороженом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|