Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 111.15g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Смесь для Чая с Брусникой, Клубникой и Базиликом, Своя Компания Чиабатта, Своя Компания Сливочная Уха с Горбушей, Своя Компания Овощной Салат с Хумусом. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Чиабатта , Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|