Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 104.32g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Клементины, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Борщ, Хлеб, Чай. Dinner: Клементины, Орешки со Сгущенкой, Чай. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|