Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 116.94g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Пиканта Подлива Пикантная, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lunch: Яйцо Куриное, Селяночка Мука Кукурузная, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|