Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 44.01g | Carbs: 257.45g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Караван Льняное Семя, Василева Слобода Масло Горчичное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Хлеб Черный, Курага, Халва, Халва. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Сметана, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Рогачевский МКК Сгущенка, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|