Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 127.17g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Огурец, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Молоко 2,5%, Sveza Фета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи на Пару, Скумбрия, Пятерочка Помидоры. Dinner: Дикси Мандарины, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Красная Цена Фасоль Стручковая, Скумбрия, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|