Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 132.92g | Carbs: 368.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Каша Овсяная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Вареники с Творогом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мёд, Свиной Фарш (Приготовленный), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|