Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 123.72g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Вязанка Ветчина из Индейки , Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Шудашова Каша Полба , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Меренговый Рулет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Натуральное Хозяйство Голубцы Ленивые. Dinner: Натуральное Хозяйство Голубцы Ленивые, Кальве Майонез Легкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Хрустим Багет Сырное Ассорти, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|