Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 73.45g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Компот без Сахара. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Кофе с Молоком, Ромбаба Бананово-Клубничный Торт, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|