Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 98.77g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: WTS?! Сироп Соленая Карамель, Банан, Увелка Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Растительное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Dinner: Морской Котик Тунец, Магнит Кукуруза Консервированная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|