|
Сегодня замерила объемы.
ОТ 84 (-6)
ОБ 104 (-2)
Талия особенно заметно уходит. И по джинсам это реально заметно. И это очень радует.
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 48.17g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Магнит Яблоко, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Велком Колбаса Докторская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|