Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 83.16g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Сырники Домашние. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|