Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2828 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 159.17g | Carbs: 423.34g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Атяшево Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Зао Хлеб Пряник «Тверской» с Фруктово-Ягодной Начинкой, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Атяшево Куриное Филе, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|