Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
43 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 12.56g | Prot: 19.32g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Йогурт, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Гречка с Курицей, Яблоки Гала, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой. Dinner: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Йогурт, Магнит Яблоко Гала. Snacks/Other: Морожка, Кофе, Роян Пастила Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|