Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 122.57g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Prosto Рис Золотистый. Lunch: Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Киви, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Bounty Bounty, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|