Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 90.25g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Сметана 15%, Моя Шарлотка, Запеканка из Вишни, Красная Цена Молоко 1,5%, Mlekovita Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Хлебозавод Хлеб. Dinner: Яйцо Куриное, Ячка с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Груша Сезонная , Продукт Алтая Слайсы Походные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|