Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 88.64g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Запеканка творожная с манкой, Съешь Меня Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Плов с Говядиной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|