Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 81.86g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Банан, Милград Творожный Сыр Классический , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Груша, Тефтели с Рисом, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Салат Овощной с Маслом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Dinner: Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|