Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 56.21g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Хлеб Украинский, Гречка, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Dinner: Котлеты из говядины март 23, Пеко Хлеб Украинский Новый, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Щебекинская Спагетти Тонкие, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|