Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 120.10g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Котлеты из Курицы с Кабачком (Зорик) . Lunch: Котлеты из Курицы с Кабачком (Зорик) , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Лакомо Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Лакомо Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Лакомо Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|