Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 116.48g | Carbs: 286.69g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Evolution Food Псиллиум, Epica Йогурт Ананас, Ne Moloko Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». Dinner: Evolution Food Псиллиум, Перекресток Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Пятерочка Банан, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|