Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 51.73g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Zinus Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон, Простоквашино Сметана 15%, Danke Творог 5%. Lunch: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Тефтели с Рисом, Суп Грибной. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Частник Грудинка Разбойничья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|