Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 60.29g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Семена Льна, Йогурт Домашний, Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Snickers Snickers White. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|