Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 130.43g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Хи Чанг Сливки Сухие, Polezzno Семена Чиа, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Чим Чим Соус Терияки, Домоседка Филе Грудки Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Polezzno Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|