Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 55.49g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Выбор Дня Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Пирог с грушами, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|