Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
119.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 230.21g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами , Ашан Картофель, Троекурово Голень Куриная, Волжаночка Яйцо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Олейна Масло Растительное , Galbani Сыр Моцарелла, Зелёное Село Куриный Фарш, Магнит Картофель. Dinner: Окей Свинина Вырезка, Зелёное Село Куриный Фарш. Snacks/Other: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|