Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 120.78g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Мандарины, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|