Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 118.63g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Клубника, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый. Lunch: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Перепелиное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Оливковое Масло, Самокат Спирали Цельнозерновые, Чеснок, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Томская Птицефабрика Куриное Филе. Snacks/Other: Royal Forest Carob Milk Bar Необжаренный Кэроб, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|