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😁
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79 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 35.57g | Prot: 73.70g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Natural One Veggies Beterraba, Maçãs Gala, Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Carne de Porco do Lombo Assada, Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Seara Presunto Cozido, Qualitá Preparado Alimentício Sabor Queijo Prato, Biscoito de polvilho mãe, Caqui, Ameixas. Snacks/Other: President Requeijão Cremoso, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, +Mu Muke Cookies N’Cream. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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