Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 57.68g | Prot: 63.67g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Colanta Queso Cuajada, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Frito, De Mi Casa Arepas de Maíz Blancas con Sal. Lunch: Tosh Te Verde Hierbabuena, Lomo de Cerdo , Puré de Papa. Dinner: Café de Olla, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, De Mi Casa Arepas de Maíz Blancas con Sal. Snacks/Other: Nuthos Mezcla Salada, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, De Mi Casa Arepas de Maíz Blancas con Sal. more...
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1783 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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polita28's Weight History
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