Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 50.43g | Carbs: 37.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raz dva tri's Weight History
|