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Eu só tenho agradecer a esse app e a todos que postam aqui, pois com dedicação a gente chega lá 👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻
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94.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2520 kcal
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Fat: 83.78g | Prot: 146.15g | Carbs: 299.92g.
Breakfast: 3 Corações Café com Leite (Pingado), Ovo Cozido. Lunch: Mandioca Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Salada de Maionese, Hortifruti Mandioca Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nutri Health 100% Whey Protein, Maçã, Banana Nanica, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo Cozido. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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